SCOTTATURE CAUSA SOLE

Se avete la pelle sensibile alle scottature un rimedio utile naturale è il seguente:

OLIO EXTRA VERGINE

Una volta tornati a casa dal mare montagna o piscina fatevi la doccia tamponatevi nell’asciugarvi mettetevi nel letto  e preparate in una terrina una soluzione di acqua e olio extra vergine.Mettete quindi 2cucchiai di acqua e 4 di olio.Prendete un batuffolo di cotone mmergetelo nella soluzione strizzatelo e tamponatevi le parti scottate dda l sole.La sensazione è piacevole e rinfrescate vi lascia l apelle elastica.Ovviamente unge quindi fateelo poco prima di andare a letto .Il mattino dopo vi sveglierete con meno bruciore o pizzico della pella e rossore alleviato.

Un altro rimedio naturale è la CAMOMILLA!

Preparate la camomilla fatela raffreddare e quando sarà ben fredda fatevi degli impacchi.Gli impacchi di camomilla sono eficaci ma non quanto quelli con l’olio di oliva perchè la camomilla dona freschezza ma poi tende a far tirare la pelle.

Altro rimedio naturale è l’ALOE rinfresca lenisce e fa sparire il rossore e non unge.

Buona abbronzatura!

GIRELLA DI SPINACI

LIVELLO DI DIFFICOLTà:Facile

 

INGREDIENTI:

2PASTA SFOGLIE RETTANGOLARI

3TUORLI D’UOVA

450 GR SPINACI SURGELATI

1PANETTO DI PHILADELPHIA

PEPE

PANCETTA

PROSCIUTTO CRUDO

 

PROCEDIMENTO:

Prendete una teglia abbastanza grande rivestitela con carta forno e accendete il forno a 200°

Srotolate le paste sfoglie rettangolari accendete la pentola e quando l’acqua bolle mettete a cuocere gli spinaci surgelati per 15min.Scolateli e fateli raffreddare quando saranno freddi strizzateli da eventuale acqua.In una terrina mettete gli spinaci il panetto di philadelphia il pepe e i tuorli d’uovo amalgamate bene il composto e nel primo rotolo andrete a mettere prosciutto crudo spinaci altro prosciutto crudo e andrete a chiudere il primo rotolo sigillando i bordi e con una forchetta andrete a bucherellare il rotolo .Il secondo rotoo di pasta sfoglia andate ariempirlo con pancetta spinaci e pancettasigillate il rotolo bucherellatelo e infornate entrambi i rotoli facendoli cuocere perm 25-30min circa.

Sfornate e lasciate raffreddare quando saranno freddi andate a tagliare il rotolo e  disponete le fette in piatto di portata.Vedrete  che bontà!Buon appetito!